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表扬表扬
2006-04-25
今天表扬自己一下，做得很不错呢！坚持坚持也不是那么难的呢，加油!加油！明天、后天、大后天……都要努力哦！
今天纪录——
身体资料（20060423）：
身高 164cm
体重 116g（睡衣+赤脚）
小腰 2尺
今日食谱：
09:30 1瓶酸奶
13:00 蛋炒番茄，炒绿豆芽，家常豆腐，番茄汤
18:00 清咖泡燕麦片
22:00 旭洋黑芝麻豆浆
（茶：茉莉+苦丁+决明子）
运动：
19:30-21:30 45' 踏板训练，1小时扭腰行动，腹肌训练
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认真减肥——从今天开始！
2006-04-23
为了督促自己，从今天开始，要坚持每天都写我的减肥日志！
去健身房已经快2个月了，但是一直不坚定的我，心存侥幸的边练边吃，到现在也没瘦下来，不过身体倒是真得比以前好很多阿~为了要变得pp的，努力！为了最爱的kt，努力！要努力减肥，努力赚钱，努力爱宝贝kt，努力happy，当然也要努找个bf（不知不觉已经空窗两年了！不可思议~）
我的意志力太薄弱了，比较管不住自己的嘴巴，一定一定要坚持，目标在6.1的时候可以瘦到100g，以前也成功过就是一定要坚持下来啊，再加上每星期1~3次上健身房，恩！相信自己，我一定行！一定一定不再晚饭后吃东西了，就算再饿也不吃，去好健身房也不好贪嘴拉！
减肥大志就从今天开始——
身体资料（20060423）：
身高 164cm
体重 118g（T恤+运动裤+赤脚）
今日食谱：
12:30 15个樱桃番茄；4块大豆腐干
13:00 1瓶酸奶
14:00 1小包岩烧饼
16:00 4块盐炬苏达
19:00 野菜
（茶：茉莉+苦丁）
运动：
准备21点的时候做半小时的运动
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疯狂脚踏车
2006-03-04
今天是第三次去健身房锻炼的日子，难以想象过去如此痛恨体育的我，如今期盼着可以上健身房
很高兴今天冲破上次的极限，20’——40’，在踏板机上消耗了450kal后，去了疯狂脚踏车的教室，我的妈呀，两腿发软，美美的教练真不是盖的，在我们软趴趴地半途而废之时，继续热情地喊着节拍……（音乐不错）
累了，上床睡觉，明天还要加班去，哎~~~~~~
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2006，环游地球
2006-03-02
一段衬有广阔蓝天的短小文字……
一段让我铭记在心的文字……
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普通的早上
2006-02-20
已经很久没有早上十点前到公司了，以至于被师傅说脸色老差的，哎~更本就是在梦游嘛
称之为早上会一定被很多上了年纪的老工作者们说吧
~~~没办法，记忆中通常到公司第一件事就是动脑筋待会吃啥，哈哈，那种日子真是遐意，吃好饭时间过得老快的，一溜烟就到四点了
说回来，没事是不会那么早的，今天来了新同事，女生，喜好和我差不多，恩！我喜欢
匝地像小男生拉哈哈，没什么，有点无聊，上来自己的空间添点料
喜欢这张图片，“孤独女孩”——希望她不再孤独
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一个人的情人节
2006-02-14
想哭，想叫，想发泄，想把伪装剥掉……
本以为自己不会有什么感觉，一如其余的364天，普普通通、平平安安地过完24小时，安安静静地等待那一天的到来
很不幸，我只是一朵软绵绵的云……在阳光中是美丽的棉花糖，在风中是没有实体的幻像，可以被他彻彻底底地击碎，也会变成雨滴散落在各个角落
孤独的云飘在我的上空，遮住了阳光，描画了一个孤独的我，空空长长的影子，没有颜色
从那以后，我一直站在那末云下，等待着幻影的散尽，也等待着能够走出云的影子，只要我够坚强
情人节快乐！属于我的214
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